Статья о том, как перестать оправдываться и начать заниматься спортом и правильно питаться. В ней перечислены наиболее распространенные оправдания и приводятся аргументы, почему они не должны быть препятствием для здорового образа жизни. Авторы статьи призывают читателей принимать решение меняться и обещают помочь в этом. В конце статьи приводятся хэштеги, связанные с темой статьи.